Od najmłodszych lat próbowałam różnych form aktywności. Akrobatyka, batut, taniec, łyżwy, jazda konna, basen aż w końcu siłownia. Trening siłowy mnie pochłonął, trenowałam kilka lat, aż doszło do kontuzji a mianowicie wysunięcia dysku. To był moment przełomowy, otworzyłam oczy na Pilates. Pierwsze zajęcia Pilates poprowadziłam 27.04.2012 r. Nie wiedziałam wtedy, że ten moment jest kluczowy w moim życiu. Od tamtej pory Pilates jest moją pasją, którą sukcesywnie zgłębiam. Uprawnienia Instruktora Pilates zdobyłam po odbyciu wieloetapowego szkolenia w szkole Open Mind pod okiem Bogny Janik-Forbes i Olgi Baran. Podczas kolejnych etapów coraz bardziej rozbudzała się moja pasja i chęć jeszcze lepszego poznawania ciała. Moja dociekliwość zaprowadziła mnie na studia Fizjoterapii. Ukończyłam studia z powodzeniem i jestem magistrem fizjoterapii. Dzięki połączeniu wiedzy z fizjoterapii i metody Pilatesa mogę lepiej zadbać o potrzeby podopiecznych zarówno podczas zajęć indywidualnych jak i grupowych. Kocham swoją pracę i wciąż czuję niedosyt wiedzy, w związku z czym podjęłam naukę u niesamowitej Basi Trylskiej-Nowakowskiej, oficjalnej przedstawicielki szkoły Michael King Pilates. Ciało ludzkie jest w swojej złożoności ogromną tajemnicą, której odkrywanie mnie niezwykle interesuje i zachwyca. Dlatego też jestem w stałej współpracy z osteopatą, psychologiem i dietetykiem. Ponieważ ciało i wszystkie jego aspekty są jednością dlatego należy do niego podchodzić holistycznie.

Magister fizjoterapii. Nie spoczywa na laurach, wciąż się dokształca u najlepszych. Do tej pory wział udział w szkoleniach: PNF 1 i 2, Neuromobilizacja obwodowego układu nerwowego, Masaż tkanek głębokich w ujęciu klinicznym, HVLA – manipulacje krótkodźwigniowe stawów obwodowych i terapia manualna Maitland. Pasjonat wszelkich form ruchu, ze szczególnym naciskiem na basen, rolki, i trening siłowy również z użyciem jedynie własnego ciężaru ciała. Entuzjasta metody Pilates.

Z wykształcenia fizjoterapeutka. Stale szuka nowych narzędzi niezbędnych w pracy z pacjentem. Zawód jest dla niej wyzwaniem. Podczas 12 letniej praktyki ukończyła specjalizację. Uzyskała tytuły: terapeuty funkcjonalnego, jak i manualnego istotne w świecie rehabilitacji. Każdy pacjent jest dla niej wyjątkowy, a spędzony z nim czas wręcz bezcenny. Praktykowane metody Pilates pokazuje jak istotna jest jakość ruchu i precyzja, a nie ilość wykonanych powtórzeń. Taki trening terapeutyczny uczy skupienia i zwiększa świadomość ciała. Jest to niezbędne do uzyskania prawidłowej postawy ciała w życiu codziennym.

W ruchu od zawsze. Od najmłodszych lat związana jestem z tańcem. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Absolwentka “Choreoterapii w edukacji” w Akademii Humanistyczno – Ekonomicznej w Łodzi. Certyfikowany Instruktor metody Pilates oraz instruktor stretchingu. Podczas wielu lat praktyki różnych form tańca, stretchingu, jogi zdobywałam wiedzę i doświadczenie dotyczące pracy z ciałem. To właśnie na lekcji tańca poznałam metodę Pilates. Nowa forma ruchu całkowicie mnie oczarowała. Pilates to dla mnie świadomy i uważnych ruch. Uczy jak mądrze korzystać z ciała. Jest też świetnym sposobem na wyciszenie i wyczyszczenie głowy. We własnej praktyce lubię eksperymentować, łączyć różne formy ruchu, a przede wszystkim wsłuchiwać się w potrzeby ciała i podążać za nimi.