tel.: 786 209 068

O NAS

Medical Pilates to studio które powstało z pasji do pracy z ludzkim ciałem. Jest to połączenie pasji, wiedzy i dobrej energii. W naszym studio spotkasz ciekawych ludzi, wzmocnisz swoje ciało, zadbasz o kręgosłup i zniwelujesz ból. Według naszej wiedzy, jesteśmy JEDYNYM studiem Pilates w Warszawie, w którym każdy Instruktor Pilates jest po Fizjoterapii lub AWF-ie. Ćwiczenia dostosowywane są indywidualnie do możliwości, potrzeb i celów Naszego Podopiecznego, nie wykluczając problemów z kręgosłupem, przebytych urazów, operacji czy innych problemów ze zdrowiem. W studio korzystamy z klasycznego sprzętu zaprojektowanego przez Josepha Pilatesa, takiego jak: Reformer, Caddilac, Wunda Chair, Ladder Barell. Łączymy możliwości klasycznego sprzętu, z nowoczesnym podejściem fizjoterapeutycznym modyfikując klasyczne ćwiczenia pod potrzeby klienta. Pilates to trening który rzeźbi, wysmukla, rozciąga i wzmacnia ciało, rozpoczynając od napięcia mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup, a kończąc na mięśniach globalnych, położonych najbardziej powierzchownie.

KADRA

Agata Bogucka

Od najmłodszych lat próbowałam różnych form aktywności. Akrobatyka, batut, taniec, łyżwy, jazda konna, basen aż w końcu siłownia. Trening siłowy mnie pochłonął, trenowałam kilka lat, aż doszło do kontuzji a mianowicie wysunięcia dysku. To był moment przełomowy, otworzyłam oczy na Pilates. Pierwsze zajęcia Pilates poprowadziłam 27.04.2012 r. Nie wiedziałam wtedy, że ten moment jest kluczowy w moim życiu. Od tamtej pory Pilates jest moją pasją, którą sukcesywnie zgłębiam. Uprawnienia Instruktora Pilates zdobyłam po odbyciu wieloetapowego szkolenia w szkole Open Mind pod okiem Bogny Janik-Forbes i Olgi Baran. Podczas kolejnych etapów coraz bardziej rozbudzała się moja pasja i chęć jeszcze lepszego poznawania ciała. Moja dociekliwość zaprowadziła mnie na studia Fizjoterapii. Jestem licencjonowanym fizjoterapeutą z prawem do wykonywania zawodu i w trakcie studiów magisterskich. Dzięki połączeniu wiedzy z fizjoterapii i metody Pilatesa mogę lepiej zadbać o potrzeby podopiecznych zarówno podczas zajęć indywidualnych jak i grupowych. Ciało ludzkie jest w swojej złożoności ogromną tajemnicą, której odkrywanie mnie niezwykle interesuje i zachwyca. Dlatego też jestem w stałej współpracy z osteopatą, psychologiem i dietetykiem. Ponieważ ciało i wszystkie jego aspekty są jednością dlatego należy do niego podchodzić holistycznie.

Marta Domańska

Metodą Pilates zainteresowałam się 10 lat temu, poszukując alternatywny dla popularnych zajęć fitness. Już po pierwszych zajęciach poczułam na własnym ciele dobroczynne działanie tej metody. Praktykując przekonałam się, że Pilates jest idealną formą ruchu zarówno dla sportowców jak i dla osób z problemami zdrowotnymi. Pasja do ruchu i chęć pomocy innym zaskutkowała ukończeniem studiów na kierunku fizjoterapia na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. W 2010 roku ukończyłam, też kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalności Pilates. Pracując z pacjentami łączę wiedzę z zakresu medycyny i pilatesu. Wzbogacenie rehabilitacji czy treningu o ćwiczenia pilates jest idealnym sposobem na zachowanie zdrowia i formy.

Renata Król

Magister wychowania fizycznego, lekkoatletka, instruktorka metody pilates, narciarstwa zjazdowego oraz nordic walking. Trener zajęć grupowych Therapy Fitness oraz Medical Senior. Instruktor OM Joga Classic school. ,,Po wielu latach ciężkoatletycznego treningu, postanowiłam odnaleźć metodę bezpieczną, która zadba o moje ciało holistycznie. Zapewni mi lepszą sprawność, małą kontuzyjność, a zarazem pozwoli wyciszyć umysł. Spodobało mi się, że w tej metodzie trzeba zwolnić, zatrzymać się zastanowić nad celowością ruchu…..nad oddechem, skupic się na tu i teraz. Metoda Pilates pozwoliła mi poznać własne ograniczenia, ograniczenia mojego ciała, które w dużej mierze spowodowane były przez jednostronną prace mięśni i liczne kontuzje w okresie zawodniczym. Wykonując ćwiczenia w skupieniu z prawidłową techniką poczułam prawdziwą moc tej metody. Ciało zaczęło reagować bardzo szybko, sylwetka wysmuklała, napięcia i bóle zniknęły a mięśnie nabrały elastyczności. Pilates jest dla mnie w pewnym sensie metodą uważności, niesamowicie usprawniającą ciało i poprawiającą jakość ruchu”.

Agata Lech

Z wykształcenia fizjoterapeuta i farmaceuta. Z zamiłowania instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalizacją fitness – nowoczesne formy gimnastyki. Niesamowicie pozytywna, pomocna i otwarta na potrzeby wszystkich, którzy przychodzą do niej na zajęcia. Prawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń jest dla niej priorytetem, dlatego stara się do każdej osoby podejść indywidualnie. „Z metodą Pilates pierwszy raz miałam styczność po porodzie córki. Stwierdziłam ,że jest to jedna z bezieczniejszych form ćwiczeń dla świeżo upieczonej mamy. Nie pomyliłam się. W celu poszerzenia swojej wiedzy, a także przekazywaniu jej dalej, wziełam udział w wielu szkoleniach z tej dziedziny. Na zajęciach ze mną nauczycie się kontroli i równowagi własnego ciała, wzmocnicie wszystkie mięśnie głębokie, a także zapomnicie co to ból pleców.”

Radosław Runowiecki

Licencjonowany fizjoterapeuta, z prawem do wykonywania zawodu i z ukończonymi studiami magisterskimi. Pasjonat wszelkich form ruchu, ze szczególnym naciskiem na basen, rolki, i trening siłowy również z użyciem jedynie własnego ciężaru ciała. Entuzjasta metody Pilates. Na co dzień pracuje w renomowanej klinice Fizjoterapii w Warszawie.

Pilates wzmacnia ciało, rozpoczynając od mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup.

CENNIK

Wejście jednorazowe
A

ZAJĘCIA GRUPOWE na macie - 40 zł

Trening personalny - 160 zł

Trening duo - 280 zł

MASAŻ / FIZJOTERAPIA - 130 zł

Karnet
4h (1x w tyg),
B

ZAJĘCIA GRUPOWE na macie - 130 zł

Trening personalny - 560 zł

Trening duo - 1040 zł

MASAŻ / FIZJOTERAPIA - 480 zł

Karnet
12h (3x w tyg)
D

ZAJĘCIA GRUPOWE na macie - 220 zł

Trening personalny - 1440 zł

Trening duo - 2640 zł


NASZ GRAFIK

KONTAKT

Możesz skontaktować się z nami za pomocą poniższego formularza. Odpowiemy na Twoje zapytanie tak szybko, jak będzie to możliwe.

Państwa dane będą przetwarzane jedynie w celu obsługi wysłanego zapytania i tak długo, jak to konieczne do obsługi tego zapytania. Mają Państwo prawo do dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania oraz przeniesienia danych. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do obsługi zapytania. W razie pytań prosimy o kontakt na: medicalstudiopilates@gmail.com . Więcej na ten temat polityki prywatności.

Wolisz osobisty kontakt? tel.: 786 209 068

Odwiedż nasz fanpage i instagram, możesz skontaktować się z nami również za pośrednictwem e-maila

Scroll to top